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News & Highlights

News & Highlightsadmin2026-06-03T15:16:55+00:00

lorenzo_b_personalfitnesscoach

🧘 Aiuto le persone con problemi di peso e postura
💪🏻 con allenamenti personalizzati
💡tecnologie specifiche
👥 ed il coaching
👇🏻 SCOPRI COME!
Poter dare dei buoni risultati è già una bella sod Poter dare dei buoni risultati è già una bella soddisfazione! Poter dare qualcosa in più a chi è già competente nel settore medico e della salute, con questo entusiasmo, mi fa sentire nuovamente di essere sulla strada giusta. Continuo a studiare e poi applico ad ognuno il percorso più adatto alle proprie esigenze, ascolto e cerco di fare il meglio per ogni persona, in base alle necessità ed anche in base al momento. Vedere apprezzare questo impegno mi stimola sempre a fare meglio! Grazie mille Daniela!! Benessere, salute e longevità sono concetti di moda, riuscire a vederli in risultati concreti è un piacere enorme! #benessere #bbfit #salute #longevity #postura
Allenarsi con costanza è già un ottimo lavoro, pot Allenarsi con costanza è già un ottimo lavoro, poter allineare la postura, aumentare la resistenza e mobilità dà un vantaggio importante, avere un po' di strumenti per allenarsi correttamente anche fuori dallo studio, fa ottenere più di quanto ci si aspetta. Con la giusta motivazione e coaching, si può arrivare a raggiungere ciò che desideri nel tempo.#benessere #personaltrainer #personalfitnesscoach #posturale #positività
Non conosci ancora RMS??? 😱 RMS ® Riequilibrio Mus Non conosci ancora RMS??? 😱 RMS ® Riequilibrio Muscolare Sistemico È un protocollo fenomenale creato da una grade professionista ed insegnante della PFC Academy: Sabrina Sozzo. Con una serie ben specifica di movimenti, respirazioni, e stretching, si può arrivare in pochissimo tempo ad ottenere un risultato che può durare anche più di un mese!!! Agisce sulle catene muscolari per riequilibrare la tua postura! Come funziona? Prova e sentirai!! #benessere #posturale #personalfitnesscoach #tornareinforma #moglianoveneto
Quante volte ci diciamo: "ADESSO MI IMPEGNO" e poi Quante volte ci diciamo: "ADESSO MI IMPEGNO" e poi riprende la routine senza alcun cambiamento? Pietro ha fatto quello che tanti non fanno, si è lasciato consigliare da chi ama per essere seguito nel suo percorso di salute, che non significa un eccesso di rigore impossibile e stressante, ma piccoli accorgimenti che portano grandi risultati in poco tempo! Quando senti e vivi la libertà di movimento, la resistenza e la riduzione dei dolori, poi non ci vuoi più rinunciare! Grazie per la tua fiducia e per il tuo impegno!!
Grazie mille Claudia! I tuoi successi sono la cos Grazie mille Claudia! I tuoi successi sono la cosa più importante!Ed anche il tuo sentirti a casa lo è per me ! È sempre stato così: non per scelta, ma per un retaggio familiare che mi è stato trasmesso e di cui sono molto orgoglioso, ho sempre evitato un atteggiamento distaccato e professionale, preferendo il rapporto umano! I motivi sono semplici: - Ricevo quotidianamente i grazie, i sorrisi sinceri e qualche grande abbraccio, che rendono ogni giorno più bello e carico di emozioni positive che posso a mia volta ritrasmettere! - in un rapporto personale ci si lascia andare nelle riflessioni che scendono sempre più vicino al nostro "perché" aiutando la consapevolezza ed il tuo cambiamento in meglio nel tempo. Non mi sostituisco mai ad una figura professionale come lo psicologo, il suo lavoro è necessario per sciogliere i nodi in altre situazioni, ma per il qui ed ora, e per chi vuoi diventare, grazie al coaching, ho avuto il piacere di vederti riprendere il tuo equilibrio e serenità. In tanti pensano che sia solo allenamento fisico, ma i fatti dicono che si fa anche un "allena-MENTE" che fa' la differenza!
Ogni parola, ogni gesto, ogni grazie ricevuto, che Ogni parola, ogni gesto, ogni grazie ricevuto, che esprimono la tua soddisfazione per quanto abbiamo fatto, per me è energia, è nuova fiducia, è la conferma che è la strada giusta! Grazie!
Capita spesso che, anche i più buoni propositi acc Capita spesso che, anche i più buoni propositi accompagnati dalla costanza, si possano bloccare per gli imprevisti che capitano un po' a tutti! Ad esempio dopo un po' di tempo a mangiare correttamente e a fare una sana attività fisica, capita lo scossone che ti fa innervosire o la brutta notizia di turno che ti porta a rifugiarsi nel comfort food e fermi sul divano.. Questo capita quando non hai adeguatamente formato il tuo obiettivo e non hai programmato in modo etico e raggiungibile! Saper strutturare gli sforzi in base alle singole necessità è un arte! Saper adattare alla tua giornata l'azione di cui hai bisogno è possibile solo con chi ti ha ispirato fiducia. Per questo alcuni successi arrivano a compimento e tanti altri no! 😉 NOTA IMPORTANTE: nessun "imprevisto" è stato maltrattato per la realizzazione di questo video! Invece i resti di quello biondo li trovate nei consueti luoghi!!
Ancora non hai prenotato? Ancora non hai prenotato?
Inizia un altro sabato interessante dedicato ai nu Inizia un altro sabato interessante dedicato ai nuovi e vecchi percorsi di salute! Spesso si inizia con l’idea di perdere qualche chilo solo per riuscire a rientrare nei vestiti di qualche tempo fa, e poi ci si abitua alla maggiore resistenza, consapevolezza e mobilità… e questa è una bella sensazione a cui non si riesce a rinunciare! Ma a volte la forza di volontà si può esaurire e un percorso di dimagrimento che è costato tanta fatica, svanisce e si può tornare al punto iniziale se non peggio! Perché? Perché se ci si affida solo alla propria forza di volontà, basta che arrivi un imprevisto a generare uno stress intenso per abbandonare i propri obiettivi e le sane abitudini! Ti é mai capitato? Scrivimi e parliamo di come cambiare la situazione, ti va? #personaltrainer #personalfitnesscoach #dimagrire #benessere
Parlare di pavimento pelvico è ancora un tabù per Parlare di pavimento pelvico è ancora un tabù per molte donne, abbinato al fitness ancora meno, si sconsiglia di fare attività fisica anziché trovare gli esercizi e strategie per migliorare la qualità della propria vita… Sonia da anni è avanti a tanti su questo settore ed è un aggiornamento molto importante per tante persone!! #pavimentopelvico
💗💕San Valentino speciale: allenatevi insieme, ril 💗💕San Valentino speciale: allenatevi insieme, rilassatevi insieme. Un’esperienza unica per le coppie: sessione di allenamento personalizzato seguita da un momento di puro relax con il massaggio. 🏋️Allenamento studiato per due 💆💆🏻‍♀️massaggio rilassante finale ❤️tempo di qualità insieme I posti sono limitati solo 6 per questa specialissima promozione valida fino al 14 febbraio all’incredibile prezzo di 149 € anziché 252€. Riserva velocemente il VOSTRO regalo di San Valentino! Scrivi in Dm o contattami
Fino a ieri “divano agonistico“ e da adesso “cento Fino a ieri “divano agonistico“ e da adesso “centometrista” o sollevamento pesi estremo! …così non funziona: serve una preparazione progressiva: prima mi alzo Poi cammino Poi corsetta leggera Corsa veloce Corsa velocissima! Serve una sequenza ben studiata, no?
Troppo stress per ottenere tutto e subito spesso f Troppo stress per ottenere tutto e subito spesso fa abbandonare anche anche i più piccoli e semplici obiettivi, figuriamoci quelli più importanti! Esistono anche le persone che ti aiutano ad affrontare le tue sfide con tecnica ed empatia!
Un abito su misura ti calza a pennello! Vale lo s Un abito su misura ti calza a pennello! Vale lo stesso anche per il tuo allenamento, trattamento e alimentazione! Se sai già quali sensazioni e risultati puoi ottenere, la scelta è facile! No?
Ogni età ed ogni persona ha il suo allenamento ide Ogni età ed ogni persona ha il suo allenamento ideale che deve essere variato ed adattato in base ad una serie di fattori: 1️⃣ Potenza e resistenza (varia con l'età) 2️⃣ Set ormonale ed Età metabolica 3️⃣ Abitudini alimentari e di allenamento Se si aggiunge l'insorgenza di altre tipiche manifestazioni dell'età (ipertensione, scompensi della tiroide, resistenza insulinica etc), per lo stesso allenamento e alimentazione si possono ottenere risultati soddisfacenti o anche nulli. Ogni fattore va' testato e variato con pazienza e meticolosità! Ti accorgi che i tuoi risultati non sono più gli stessi? Scrivi RISULTATI e valutiamo come ottimizzare!
Ti alleni tutti i giorni ma la bilancia non scende Ti alleni tutti i giorni ma la bilancia non scende!?⚖️📉📈 Hai già valutato e verificato che sia tutto giusto?🤔 Spesso ci sono alcuni errori che rendono inefficace il tuo allenamento:🏋️‍♂️ Solo cardio o troppo cardio..? Una postura scorretta? Poco carico o troppo poco? Troppo tempo o poco tempo? Esistono vari protocolli che ti permettono di verificare quale sia la tua predisposizione e quali sono i tuoi punti deboli, una volta conosciuti ai può strutturare il tuo lavoro ideale! Scrivi "MI ALLENO" qui sotto per venire a fare la tua analisi posturale e misurazione corporea!
D: Cosa vuoi ottenere? R: TUTTO E SUBITO!!! Quest D: Cosa vuoi ottenere? R: TUTTO E SUBITO!!! Questo mi viene chiesto spesso, e spesso si cade nel tranello di voler iniziare a fare troppo (troppe abitudini nuove e troppi cambiamenti), che porta inevitabilmente a mollare dopo poco! Invece con consapevolezza e la giusta programmazione dei cambiamenti, come per una ricetta culinaria, sono necessari determinati passaggi per ottenere un buon risultato: Si inizia con: 1️⃣definire un obiettivo🎯 2️⃣capire il punto di partenza, postura, composizione, potenza, resistenza e memoria sportiva 3️⃣ si crea la tua ricetta scegliendo cosa desideri utilizzare: coaching, allenamenti specifici, dispositivi EMS, trattamenti, prodotti, consigli alimentari, test genetici.. etc. Con la ricetta creata per te il tuo risultato è già più vicino. Tutto e subito non è tra le cose in elenco, no?
Vuoi tornare a vederti e sentirti con piacere? 🪞🏋️ Vuoi tornare a vederti e sentirti con piacere? 🪞🏋️‍♂️ Non lasciar cadere i buoni propositi e trasformali in obbiettivi ben formati, ti aiuterà a realizzare il tuo sogno! Spesso i buoni propositi del 1 gennaio volano via assieme alla befana sulla sua scopa! 🧹🧙‍♀️ E dopo pochi giorni in cui si esagera a fare un sacco di buone abitudini, in pochi giorni si riprende peggio di prima a mettere il nostro benessere psico-fisico in coda all'elenco delle cose da fare...😔 Invece, riuscire ad impostare un obiettivo di salute e benessere etico e raggiungibile, richiede: -un metodo 📈 -un protocollo *️⃣ -una strategia 🛣️ che ti possa portare senza percepire la fatica ai risultati che desideri! Sai già come fare??? Tornare in forma Obiettivi Benessere psico-fisico Vedersi bene Salute e benessere
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