LBF News
Allenarsi con costanza è già un ottimo lavoro, poter allineare la postura, aumentare la resistenza e mobilità dà un vantaggio importante, avere un po' di strumenti per allenarsi correttamente anche fuori dallo studio, fa ottenere più di quanto ci si aspetta.
Con la giusta motivazione e coaching, si può arrivare a raggiungere ciò che desideri nel tempo.#benessere #personaltrainer #personalfitnesscoach #posturale #positività
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Non conosci ancora RMS??? 😱
RMS ® Riequilibrio Muscolare Sistemico
È un protocollo fenomenale creato da una grade professionista ed insegnante della PFC Academy: Sabrina Sozzo.
Con una serie ben specifica di movimenti, respirazioni, e stretching, si può arrivare in pochissimo tempo ad ottenere un risultato che può durare anche più di un mese!!!
Agisce sulle catene muscolari per riequilibrare la tua postura!
Come funziona? Prova e sentirai!!
#benessere #posturale #PersonalFitnessCoach #tornareinforma #moglianoveneto
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Quante volte ci diciamo: "ADESSO MI IMPEGNO" e poi riprende la routine senza alcun cambiamento?
Pietro ha fatto quello che tanti non fanno, si è lasciato consigliare da chi ama per essere seguito nel suo percorso di salute, che non significa un eccesso di rigore impossibile e stressante, ma piccoli accorgimenti che portano grandi risultati in poco tempo!
Quando senti e vivi la libertà di movimento, la resistenza e la riduzione dei dolori, poi non ci vuoi più rinunciare!
Grazie per la tua fiducia e per il tuo impegno!!
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Grazie mille Claudia!
I tuoi successi sono la cosa più importante!Ed anche il tuo sentirti a casa lo è per me !
È sempre stato così: non per scelta, ma per un retaggio familiare che mi è stato trasmesso e di cui sono molto orgoglioso, ho sempre evitato un atteggiamento distaccato e professionale, preferendo il rapporto umano!
I motivi sono semplici:
- Ricevo quotidianamente i grazie, i sorrisi sinceri e qualche grande abbraccio, che rendono ogni giorno più bello e carico di emozioni positive che posso a mia volta ritrasmettere!
- in un rapporto personale ci si lascia andare nelle riflessioni che scendono sempre più vicino al nostro "perché" aiutando la consapevolezza ed il tuo cambiamento in meglio nel tempo.
Non mi sostituisco mai ad una figura professionale come lo psicologo, il suo lavoro è necessario per sciogliere i nodi in altre situazioni, ma per il qui ed ora, e per chi vuoi diventare, grazie al coaching, ho avuto il piacere di vederti riprendere il tuo equilibrio e serenità.
In tanti pensano che sia solo allenamento fisico, ma i fatti dicono che si fa anche un "allena-MENTE" che fa' la differenza!
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Ogni parola, ogni gesto, ogni grazie ricevuto, che esprimono la tua soddisfazione per quanto abbiamo fatto, per me è energia, è nuova fiducia, è la conferma che è la strada giusta!
Grazie!
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Capita spesso che, anche i più buoni propositi accompagnati dalla costanza, si possano bloccare per gli imprevisti che capitano un po' a tutti!
Ad esempio dopo un po' di tempo a mangiare correttamente e a fare una sana attività fisica, capita lo scossone che ti fa innervosire o la brutta notizia di turno che ti porta a rifugiarsi nel comfort food e fermi sul divano..
Questo capita quando non hai adeguatamente formato il tuo obiettivo e non hai programmato in modo etico e raggiungibile!
Saper strutturare gli sforzi in base alle singole necessità è un arte!
Saper adattare alla tua giornata l'azione di cui hai bisogno è possibile solo con chi ti ha ispirato fiducia.
Per questo alcuni successi arrivano a compimento e tanti altri no! 😉
NOTA IMPORTANTE: nessun "imprevisto" è stato maltrattato per la realizzazione di questo video! Invece i resti di quello biondo li trovate nei consueti luoghi!!
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Parlare di pavimento pelvico è ancora un tabù per molte donne, abbinato al fitness ancora meno, si sconsiglia di fare attività fisica anziché trovare gli esercizi e strategie per migliorare la qualità della propria vita…
Sonia da anni è avanti a tanti su questo settore ed è un aggiornamento molto importante per tante persone!! #pavimentopelvico
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💗💕San Valentino speciale:
allenatevi insieme,
rilassatevi insieme.
Un’esperienza unica per le coppie:
sessione di allenamento personalizzato seguita da un momento di puro relax con il massaggio.
🏋️Allenamento studiato per due
💆💆🏻♀️massaggio rilassante finale
❤️tempo di qualità insieme
I posti sono limitati solo 6 per questa specialissima promozione
valida fino al 14 febbraio all’incredibile prezzo di 149 € anziché 252€.
Riserva velocemente il VOSTRO regalo di San Valentino!
Scrivi in Dm o contattami
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Fino a ieri “divano agonistico“ e da adesso “centometrista” o sollevamento pesi estremo!
…così non funziona: serve una preparazione progressiva:
prima mi alzo
Poi cammino
Poi corsetta leggera
Corsa veloce
Corsa velocissima!
Serve una sequenza ben studiata, no?
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Troppo stress per ottenere tutto e subito spesso fa abbandonare anche anche i più piccoli e semplici obiettivi, figuriamoci quelli più importanti! Esistono anche le persone che ti aiutano ad affrontare le tue sfide con tecnica ed empatia!
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